布ナプキン交換時の徹底解説!処分や手が汚れないための解決策

ナプキン

布ナプキンを使用していると感じるデメリットの1つが「交換」の時の汚物の処理ですよね。

特に外出先であれば汚れた使用済の布ナプキンを持ち帰る必要がありますので、汚さないように気を付けなければなりません。

そこで、布ナプキンの交換時が劇的に楽になるコツを伝授したいと思います。

布ナプキンの交換手順

布ナプキンも紙ナプキンと同じく、交換手順はほぼ変わりません。

  1. 使用済み布ナプキンを外す
  2. 新しい布ナプキンを取り付ける
  3. 使用済みナプキンを水洗いしておく
  4. 使用済み布ナプキンを洗濯する

紙ナプキンとの大きな違いは、使用済みナプキンの処分方法です。

紙ナプキンは、使い捨てなので使用したらそのまま汚物をゴミ箱へ捨てるだけですが、布ナプキンは洗って使いまわすので、その手間がかかります。

逆に言えば、紙ナプキンはゴミが増えますが布ナプキンは捨てることがないのでごみの量は圧倒的に減りますし、ナプキンにかかるお金も長い目でみれば節約することができます。

布ナプキンの交換時に気を付けたいこと

布ナプキンを交換するときに注意しておきたいポイントについて押さえておきましょう。

特に外出時は以下のことを気を付けたいです。

なるべく頻繁に交換する

紙ナプキンよりも若干吸収率が劣るため、経血量の多い2日目などに外出し、なかなか交換できず経血が漏れて失敗してしまったという話をよく聞きます。

紙ナプキンよりも構造上ズレたり漏れやすいというデメリットもありますので、なるべく頻繁に交換することをお勧めします。

布ナプキンの間に防水シートを入れるなど工夫することで漏れにくくすることはできますが、外出先などで汚れた布ナプキンを持ち歩く場合でも、なるべく汚れていないほうが楽だと思いますでの、長時間おくことなく頻繁に交換することを心がけるようにしましょう。

経血量が多く汚れが多いと、水洗いするときに自分の手や服を汚してしまうことも考えられますので、まずは交換頻度を上げることが大事なポイントです。

簡単に水洗いしておく

自宅にいる場合は、都度汚れた布ナプキンを洗濯することもできると思いますが、外出先ではそんなわけにいきませんよね。

そこで、後から洗濯が楽になるように交換した時に軽く水洗いしておきましょう。

血液は時間が経つと固まって水洗いでは落ちにくくなる性質を持っていますので、経血が乾かないうちに簡単に水洗いしておくのがポイントです。

布ナプキンの交換時に必要なもの

布ナプキンの交換時に欠かせないアイテムをいくつかご紹介します。

最悪、外出先で購入できるものばかりですが、できることなら持ち歩いて、交換時にサッと対応できるようにしておきましょう。

チャック付きのビニール袋

汚物を入れるために必要不可欠といっても過言ではないアイテムです。

特にチャックが付いていないと、汚物を入れてから時間が経つと臭ってしまうこともありますので、チャック付きのものをお勧めします。

最近は、チャック付きの袋に消臭機能が付いているものもありますので、気になる方はそういった商品を選ぶのも良いと思います。

アルカリウォッシュスプレー

アルカリウォッシュとは、あまり聞きなれないかもしれませんが「セスキ炭酸ソーダ」という成分で作られた洗浄剤です。

その名の通りアルカリ性で、重曹の10倍の洗浄力がありますので、経血の汚れ落ちが格段にアップします。

そのアルカリウォッシュのスプレータイプのものを持ち歩いて、使用済み布ナプキンの汚れた部分にシュッと吹きかけておけば、後から洗濯するときに汚れを落とすのが非常に楽になります。

アルカリ性で洗浄力強いと肌への負担が気になる人もいるかもしれませんが、アルカリウォッシュに使われている「セスキ炭酸ナトリウム」という成分は天然に存在する物質で肌への負担も少ないです。

そのため、赤ちゃんの服の洗濯に使用されるケースもあります。

また、水に溶ける性質を持っていますの、環境にも優しいというメリットがあります。

布ナプキンを使用している人の多くが、このアルカリウォッシュを使用していますので、布ナプキンを使用する人は是非アルカリウォッシュスプレーを携帯してみてください。

外から中身が見えないポーチ

外出先で布ナプキンを交換した場合は、先にご紹介したチャック付きの袋に汚物を入れますが、これでは中身が見えてしまいます。

鞄の中身を他人に見せることは比較的少ないと思いますが、万が一落としてしまう可能性もありますし、ふとした瞬間に見えてしまうことも考えられます。

そのため、なるべくなら中身が見えないほうが良いので、チャック付きの袋に汚物を入れ、さらに中身の見えないポーチや巾着袋に収納して持ち歩くことをお勧めします。

最近はチャック付きのビニール袋も透明ではなく、中身が見えない仕様になっているものもありますので、そちらを選ぶというのも良いかもしれません。

いずれにせよ、外出先では中身の見えない対策というのも必要になります。

布ナプキンの交換は面倒?それでも使いたいメリットとは?

こうやって見てみると、やはり布ナプキンって交換が面倒だからデメリットの方が多いのではないか…と考えてしまう人もいるかもしれません。

しかし、それでも布ナプキンを使用したいと考えている人も多くいる理由は、面倒な交換をしてでも使いたいと思うメリットがあるからです。

  • ごみを削減できる
  • 蒸れや臭いを軽減できる
  • 肌かぶれが少ない
  • 使い捨てじゃないため経済的
  • 紙ナプキンよりも保温効果が期待できる

このようなメリットがある布ナプキンですが、最初は多くの女性が紙ナプキンから使用を始めると思います。

紙ナプキンを使用していて色々なトラブルが起こり、紙ナプキンを使い続けることが嫌になっている人には特に布ナプキンが良いと感じると思います。

紙ナプキンで最も多いマイナートラブルが、「かぶれ」「蒸れ」「臭い」と言われています。

これらをすべて解決できるのが布ナプキンですので、紙ナプキンを使用していてどうしてもトラブルが続くようであれば、布ナプキンの使用を検討してみてください。

きっと洗濯の手間や、処分のデメリットよりもメリットが勝る結果になると思いますよ。

布ナプキンの交換が劇的に楽になる方法とは?

布ナプキンの最大のデメリットは交換時の対処かもしれません。

どうしても経血が多い日は、その分交換頻度もあがり、その手間も多くなりますので、外出時には布ナプキンの交換を面倒に感じる人も多くいると思います。

そんな人にお勧めしたいのが、低用量ピルと布ナプキンの併用です。

低用量ピルというのは避妊目的に使用する印象が強いかもしれませんが、実は「経血量の減少」や「生理痛の緩和」など意外な効果が期待できます。

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そのため、ピルを使用して経血量が減少すれば、2日目のように多い日でも布ナプキンの使用がずいぶん楽になると思います。

低用量ピルの種類や取り扱うクリニックによって値段が異なりますが、経血量を抑えたい場合や、生理痛緩和の目的でピルを購入すると保険が適用され、比較的安値でピルを購入できる場合もあります。

ピルの購入は医師の診断の元、処方箋がないと購入できませんが、最近ではオンラインでの購入ができるクリニックもありますので、以前に比べると比較的入手しやすくなった印象があります。

低用量ピルの副作用を気にしている人もいるかもしれませんが、副作用というのはピルだけではない、どの薬にもあり得るもので、しっかりと副作用について理解して、服用中は自分の体調管理や定期的な検診を受けることで安心して利用できます。

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経血の量が多く、布ナプキンの使用になかなか踏み切れない人は、ぜひピルの使用を考えてみてください。

自身の体調や体質などによっても変わってきますので、気になる人は1度婦人科で相談してみても良いと思います。

低用量ピルを使用しながら布ナプキンを使うことで交換時の手間も劇的に改善されると思いますので、悩んでいる人にはお勧めです。

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