イライラする時はスピリチュアル的発想に助けられた体験談

生理

女性は毎月の生理によってイライラすることが多いです。

それは女性ホルモンのせいなので、自分自身でイライラを抑えたりコントロールすることが難しい場合もあります。

そんな生理によるイライラですが、抑えられないからと言って毎月のように爆発させていては、周りにも不快な思いをさせてしまうし、良いことはありませんよね。

そこで、イライラを少しでも解消するための方法としてお勧めしたいのが、スピリチュアルです。

スピリチュアルとは一体どんなものなのか、具体的にどんな効果が期待できるのか、また実際に効果があった体験談もふまえてお伝えしようと思います。

イライラするときのスピリチュアル効果

「スピリチュアル」というのはもともとラテン語の spiritusに由来するキリスト教用語です。

精神的な、霊的な、という意味も持っており、科学では解明できない様々な奇跡や不思議な現象が起こることがありますが、これはまさに神のおかげだという考え方がキリスト教にはあります。

そんな発想や現象を総称してスピリチュアルと言われますが、スピリチュアルは体験しやすい人もいれば、中には信用していない人も多くいると思います。

そもそもキリスト教の考え方でもありますし、スピリチュアルを信じるか信じないかは信仰心の問題でもありますから、賛否両論あると思いますが、イライラがどうしても抑えられず気になっている人はスピリチュアル的な発想で癒しを得るのも1つの手だと思います。

イライラする時にスピリチュアルは意味がある?

スピリチュアル的な発想で物事が良い方向へ向かうか向かわないかは、個人差があります。

これは、スピリチュアル的な考え方を持っているか持っていないか、スピリチュアルを体験しやすいか、しにくいか等で大きく変わってきます。

しかし、世の中には科学では証明できないような不思議な現象があるのも事実です。

例えば、スピリチュアル的な体験をしてから、以下のような不思議な体験をしたという人が実際にいます。

  • 夢の中でふわふわとした何かを受け取ったあと、なかなか授からなかった赤ちゃんを授かれた
  • 毎日通勤していた道路なのに、その日はなんだか道を変えたほうが良いと天から言われたような気がして道を変えたら事故を避けられた
  • 料理を食べられることに感謝して食べると、今まで苦手だった食べ物も食べられるようになった
  • なかなか体調がすぐれなかったけど、スピリチュアルカウンセラーの先生から言葉をもらい気持ちが楽になったら体調が改善してきた

これらの体験は医学や科学では証明はできないものの、なぜか起こった不思議体験です。

もちろん、スピリチュアルな体験をして自身に思い込みをさせると物事が思った方向へ転じるという作用も少なからずあるかもしれませんが、自分自身だけの力ではどうしようもない事象というのもあり、その不思議さが信仰心へつながるのだと思います。

そのため、どうしても生理による毎月のイライラが抑えられないという人は、スピリチュアル的な発想をしてみることで、改善方向に向かう可能性も0ではありません。

意味があるか、ないかで言ったら個人差があるのは事実ですが、何をしてもイライラが抑えられない、という人は試してみる価値はありそうです。

イライラする時スピリチュアル的発想に助けられた

私自身、生理前になるとイライラが止まらなく、特に身近な家族に対しては最もイライラしていました。

家族にイライラする!生理中は我慢の限界!爆発寸前の対処方法は?

この生理前のイライラは女性ホルモンのバランスが原因となっていることが多く、自分自身で抑制しようにもイライラをコントロールすることが難しいのですが、生理が終わればイライラも治まってくるので、放置していることが多かったです。

しかし、周りの家族は毎月イライラされて当たられるのも辛かったようです。

そんな時、たまたまスピリチュアルサイトでイライラした時の発想について記述があって、それを読んでから少し自分の考え方が変わりました。

それがこちらの田宮陽子さんの毎日更新しているブログ『晴れになっても雨になっても光あふれる女性でいよう!』です。

田宮陽子さんのプロフィールページ (ameba.jp)

田宮陽子さん自身、20代の時に大病を患いいろいろな薬を試したり病院へ通院したりしましたが良くならず、結果的には心の持ち方を変えたことであらゆることが好転し、大病を乗り越えることができたとのことです。

そんな人の言葉には力があり、私自身、こちらのブログを読んで発想を変えることでイライラが少し解消した経験があります。

1日30万アクセスもある人気ブログで、文章も非常に読みやすい内容になっていますので、もし気になる方は、是非チェックしてみてくださいね。

イライラする時のスピリチュアルの注意点

スピリチュアルな発想を利用した悪徳商法が実在します。

捏造した成功体験を売りにして「こんな優雅な生活がしたいなら、私のセミナーを受ければ成功方法を教えます」といった内容で高額セミナーを受講させたり、「これを買わないと一生不幸になる」などと脅して高額な物品を購入させるような詐欺があります。

これらを霊感商法詐欺と言いますが、人の弱みに付け込んだ非常にタチの悪い詐欺ですので、イライラを治したいからといってスピリチュアルを体験する場合は、ちゃんとこれらの詐欺か見極めてください。

イライラする時のスピリチュアルもあり!

スピリチュアルは、実際に詐欺被害も発生していたり宗教的発想ということもあるため、批判的にとらえる人もいるかもしれませんが、少し発想を変えるだけで物事が好転するのであれば、試してみるのも悪くないと思います。

ピルや鎮痛剤などの薬を使ってPMS(月経前症候群)の症状の1つであるイライラを抑えることもできますが、できれば薬を使用したくない・・・と考えている人にスピリチュアルは良いかもしれません。

また、物事を良い方向へ考えることは、生理前のイライラだけでなくその他の悩みも改善してくれる可能性も否定できません。

スピリチュアル的発想の主な考え方は以下の通りです。

  • 自分らしく、女性らしく生きる
  • 生かされていることに感謝する
  • 自分と同じように他人や物を大切にする
  • 使う言葉を選ぶ(プラスな言葉を使う)
  • 食べられること、眠れることなど当たり前に感謝する

物事を好転させたいと思っている人は、日ごろの発想をこんな考え方にシフトしてみるのも良いかもしれませんね。

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