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生理

おまたカイロのやり方や作り方|やけどを避けて効果を引き出す

おまたカイロとは、布ナプキンにカイロを挟んでおまた(会陰部分)を温めるものです。 おまたカイロは冷え対策として女性の中で近年人気を集めていますが、このおまたカイロのやり方について、効果や注意点・デメリットも含めて徹底解説していきます。...
2021.11.23
生理

生理後ダイエットで何キロ痩せる?生理周期の特徴を把握して効果的な方法を

女性の体で起こる「排卵」や「月経」は女性ホルモンが大きく関係しています。 この女性ホルモンの状態によって痩せやすい時期と痩せにくい時期があるのをご存じですか? 痩せやすい時期というのは生理周期と大きく関係していますので、生理周期...
2021.11.25
生理

友達にイライラする!生理のたびに毎月このままではマズイ

普段はさほど気にならないことでも、生理前になると過剰に反応してしまって、いつもよりイライラしてしまう経験って女性なら誰でもあるのではないでしょうか。 生理前はイライラしがちですが、毎月くる月経のたびに友達にイライラしてしまっては、友人...
生理

イライラする時はスピリチュアル的発想に助けられた体験談

女性は毎月の生理によってイライラすることが多いです。 それは女性ホルモンのせいなので、自分自身でイライラを抑えたりコントロールすることが難しい場合もあります。 そんな生理によるイライラですが、抑えられないからと言って毎月のように...
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